体内時計

【よみ】たいないどけい
【英名】体内時計

地球における昼夜の24時間周期に合わせて、体内環境を変化させる機能または仕組みのこと。体内時計は生物の脳内の視床下部に存在する。ヒトの体内時計は24時間よりもやや長いが、太陽光とともに生活することで、外界の24時間周期に合わせることができる。

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