エクスポージャー療法

【よみ】えくすぽーじゃー療法
【英名】エクスポージャー療法

不安を引き起こす刺激に段階的に接することで、不安症状を改善していく療法。不安を生じる刺激を回避すると、かえって不安感が続いたり悪化することがある。安全を保証した上で、不安を生じる刺激に少しずつ触れさせることで、問題にならないことを認識させていく。主に不安症、強迫症、PTSDの治療法として用いられている。