レム睡眠

【よみ】れむすいみん
【英名】レム睡眠

急速眼球運動（Rapid Eye Movement）のある睡眠。身体は休息しているが脳は覚醒しているため、夢をみる・金縛りが起こるなどの特徴がある。明け方に多く発現し、起床を補助する。

レム睡眠とノンレム睡眠はともに記憶の定着に関与し、特にレム睡眠は記憶の索引・エピソード想起に関与すると言われている。