尿酸

【よみ】にょうさん
【英名】尿酸

プリン体(いわゆるエネルギー源)が体の中で分解されてできた老廃物。腎臓から尿酸を排泄する機能が低下する、尿酸を多く生産されることで体内の尿酸は溜まる。尿酸が溜まることで高尿酸血症になり痛風を発症する。有酸素運動を行う・アルコールを控える・肥満やストレスに注意する・水分を摂取することが尿酸を貯めないために大切になる。