習慣飲酒

【よみ】しゅうかんいんしゅ
【英名】習慣飲酒

週に3日以上、清酒換算で1日に1合以上飲酒することを指す。厚生労働省の調査では清酒換算で1日1合までが適正飲酒量であり、また週に2日は休肝日を設けることが推奨されている。習慣飲酒に良い・悪いの概念は当てはまらないが、習慣飲酒の量を超えると生活習慣病・アルコール依存症のリスクが高まる。勿論性別・年齢・代謝酵素量などにより1日の上限アルコール量は容易に低下することに留意されたい。