PFCバランス

【よみ】ぴーえふしーばらんす
【英名】PFCバランス

たんぱく質(Protein)・脂質(Fat)・炭水化物(Carbohydrate)の三大栄養素のそれぞれのバランス。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020)」ではたんぱく質13～20%・脂質20～30%・炭水化物50～65%と提示する。